ブルーベリーは、アントシアニンやビタミン、ミネラルなどを豊富に含み、抗酸化力の強いアンチエイジングにピッタリの果実です。中でもアントシアニンは目を癒し、目の力を回復させるポリフェノールとして人気です。そうしたニーズに応えるべく、各メーカーからブルーベリー・サプリメントが提供されていますが、このサプリメントは一粒でブルーベリー数十粒以上の効果を持つ、なかなかの優れものです。
ブルーベリー比較/口コミ人気ランキングが提供するブルーベリーの基本。今回は「老眼(老視)になったら」です。
30代までは近くのものを見るのに不自由はしなかったのに、40代になると近くのものが見にくくなります。
とくに、新聞や文庫本などを読もうとすると、手を伸ばして遠くに離さないと、よく見えないという人も出てきます。
近視や遠視は屈折異常からくるものですから、老化によって水晶体の弾力性が失われる老眼とは違います。したがって、遠視の人も近視の人も老視になります。
遠視の人は、正視の人に比べると老眼鏡は早く必要になります。
それは、遠視の人は遠くを見るときにも調節しているので、近くを見るときにはさらに調節しなければならず、正視の人に比べて調節力をより多く使い果たしてしまうからです。
一方、近視の人はもともと近くのものが見やすくなっています。
そのため、老視になっても最初のうちは、それほど不自由を感じないだけです。しかし、老視が進んでくれば、老眼鏡が必要になります。
老視になっているのに老眼鏡をかけず、見にくいのを我慢していると目の疲れが蓄積し眼精疲労を引き起こします。
すでに説明したように、眼精疲労は心身をむしばみ日常生活にも多大な悪影響を及ぼしますので、近くのものが見にくくなったら、無理せず老眼鏡を作ることをおすすめします。
(続く)
参考になさってください。
さて目の疲れを癒し、物を見る力を回復させてくれるブルーベリー(ビルベリー)ですが、残念ながら日本の食習慣では毎日ブルーベリーを欠かさず食べることは困難です。
そうした時に頼りになるのがブルーベリーサプリメントですね。いつまでも若々しくいたい方や、目の不調にお困りの方、目の健康維持に関心がある方は一度、ブルーベリーサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。
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