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アントシアニンとブルーベリー

ブルーベリー比較／口コミ人気ランキングが提供するアントシアニンとブルーベリー。今回は「ベリー類／スノキ属（ツツジ科）／ブルーベリー」です。

ベリー類／スノキ属（ツツジ科）／ブルーベリー

ベリー類とは一般に、キイチゴ・スノキ・スグリ属などの小果類を指します。

これらは非常に多くの種類があり、その多くが野生品種ですが、ラズベリーやブルーベリーのように改良され栽培しているものもあります。

２．スノキ属（ツツジ科）

学名：Vaccinium spp

英名：Cranberry, Bilberry, Blueberry, Huckleberry

ツツジ科スノキ属の常緑低木です。世界に約１３０種以上があり、ブルーベリー、クランベリー、コケモモなどが含まれます。

・ブルーベリー

北アメリカ原産で、酸性の泥炭地で栽培されます。藍黒〜青色小果を多く付けます。

性状の異なる７種があり主なものにハイブッシュブルーベリー（学名：V.corymbosum L., V.australe、英名：High bush blueberry）、ラビットアイブルーベリー（学名：V. ashei Reade、英名：Rabit eye blueberry）、 ローブッシュブルーベリー（学名：V. angstifolium Michaux., V. myrtilloides、英名：Low bush blueberry）、ホワートルベリー（別名：ビルベリー、学名：V. myrtillus L.,、英名：Whortleberry、Bilberry）があり、 それぞれに多くの品種があります。

和名は西洋クロマメノキです。

ブルーベリーには眼や血管系障害に対する生理機能性が見いだされ、アントシアニンとの関連が示唆されています。欧州では、北欧で収穫されるワイルド・ローブッシュブルーベリー（ホワートルベリー）に含まれる生理機能性配糖体（Vaccinum Myrtillus Anthocyanosides；VMA）が医薬品として承認されており、その生理機能性のメカニズムが研究されています。

日本には、主にニュージーランド（１２〜３月）、アメリカ（６〜８月）から輸入されています。

また、乾操品やシロップ漬けなどの製品の輸入も多いです。

参考になさってください。

さて、いろいろと健康に嬉しい働きがあるアントシアニンを手軽に効率よく摂れるものとして上記の通りブルーベリーが有名です。しかし残念ながら日本の食習慣では毎日ブルーベリーを欠かさず食べることは困難です。特に効果が期待できるような量を毎日食べるのは現実的には不可能なのではないでしょうか？

そうした時に頼りになるのがブルーベリーサプリメントです。これなら毎日、手軽に飲むことができますし、多すぎず、少なすぎない適量を摂ることも容易です。

いつまでも若々しくいたい方や、目の不調にお困りの方、目の健康維持に関心がある方は一度、ブルーベリーサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

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