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ブルーベリーの基本

ブルーベリー比較／口コミ人気ランキングが提供するブルーベリーの基本。今回は「ブルーベリーの原生種ビルベリー」です。

ブルーベリーの原生種ビルベリー

ビルベリーという言葉は、私たち日本人にはまだあまり馴染みがないと思います。

ブルーベリーは知っていても、ビルベリーを知っている人は少ないといっていいでしょう。

ブルーベリーは目の健康にいい食品として知られていますが、ビルベリーはそのブルーベリーの原生種でツツジ科の植物です。

北ヨーロッパの森林や森林に囲まれた草地、北米・カナダの砂地、北アジアなどに自生する多年生落葉低木で、日本ではほとんど自生していないものです。

ビルベリーやブルーベリーは生食用としても使われますが、北欧などでは古来から乾燥させて煎じ、眼精疲労や糖尿病などに効果があるとして珍重されてきました。

ビルベリーとブルーベリーにはアントシアニンが含まれており、その成分が目の働きを良くするといわれています。

ビルベリーやブルーベリーにこうした効果があることがわかったのは、第２次世界大戦中のイギリス空軍のパイロットの体験からでした。

ブルーベリージャムが好きで、毎日、大量に食べていたパイロットは、ほかのパイロットたちに比べて、薄暗い光の中でも、ものがよく見えたというのです。

このことがきっかけで、イギリスやフランスの学者たちがビルベリーやブルーベリーの研究をはじめたといわれています。

参考になさってください。

さて、そんないろいろと嬉しい働きがあるブルーベリー（ビルベリー）ですが、残念ながら日本の食習慣では毎日ブルーベリーを欠かさず食べることは困難です。

そうした時に頼りになるのがブルーベリーサプリメントですね。いつまでも若々しくいたい方や、目の不調にお困りの方、目の健康維持に関心がある方は一度、ブルーベリーサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

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