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ブルーベリーの基本

ブルーベリー比較／口コミ人気ランキングが提供するブルーベリーの基本。今回は「目の疲れがもたらす心身のトラブル」です。

目の疲れがもたらす心身のトラブル

外界から得られる情報、つまり視覚・聴覚・痛覚・味覚など五感の９５％は視覚といわれています。

ふだんの生活をちょっと見ただけでも、私たち現代人が、ものすごく目を使っていることがわかると思います。

目の披れを訴える人が増えているのも、こうした生活環境を見渡すと、うなずけるにちがいありません。

目を酷使すると、目がかすむ、ぼやける、目が乾く、目が痛い、目がかゆい・・・といった症状が起こります。

また、目の疲れは、肩こりや頭痛、腰痛などの全身症状の原因となりますし、慢性化するとストレスとして体に蓄積されてしまいます。

さらに、目がかすんだりすると集中力や気力が損なわれ、仕事や勉強に支障をきたすことにもなりかねません。

このように、目の減れは単に目の異常だけでなく日常生活にさまざまなかたちで悪影響を及ぼすのです。

（続く）

参考になさってください。

さて目の疲れを癒し、物を見る力を回復させてくれるブルーベリー（ビルベリー）ですが、残念ながら日本の食習慣では毎日ブルーベリーを欠かさず食べることは困難です。

そうした時に頼りになるのがブルーベリーサプリメントですね。いつまでも若々しくいたい方や、目の不調にお困りの方、目の健康維持に関心がある方は一度、ブルーベリーサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

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